Solidarízate con la nueva Campaña de Donación de Sangre en Quijorna

El lunes 27 de julio y el jueves 27 de agosto, tendrá lugar la Campaña de Donación de Sangre en Quijorna.

Los puntos para la donación de sangre que se establecerán en el municipio son el Parque de la Nabera y la Plaza de Toros de Quijorna.

Asimismo, los horarios en los que se llevará a cabo esta iniciativa solidaria será de 17:30h a 20:30h. Además, se otorgará un abanico como regalo a los donantes.

El Ayuntamiento recuerda que para donar sangre tienes que comer algo antes y aportar el DNI.

Medidas para hacer frente al calor

Ante la presencia de altas temperaturas y las continuas olas de calor durante la época de verano, el Ayuntamiento recomienda a los vecinos una serie de medidas para hacer frente al calor:

• Una adecuada hidratación, beber agua con frecuencia: Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta
• Proteger la casa del calor
• Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día
• Es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros
• Nunca dejar a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas
• Se recomienda que, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda contactar con el 112
• Protegerse del sol, hay que recordar que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños