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REDACCIÓN

Ya está aquí el zumbatón, el maratón de zumba que no puedes perderte

ZumbatónEl evento comenzará a las 10:00 horas del día 3 de junio. / ERM

El día 3 de junio y con la única norma de tener más de 14 años, el Polideportivo Municipal acogerá gratuitamente el primer maratón de zumba del municipio, el zumbatón

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REDACCIÓN

23/05/2023

Hasta el 2 de junio, San Agustín del Guadalix ha abierto las inscripciones para participar en el primer maratón de zumba del municipio, apodado zumbatón, que tendrá lugar un día después, el 3 de junio en el Polideportivo Municipal.

Para acudir es necesario rellenar la siguiente ficha cumplimentada y entregarla en el mismo Polideportivo. Es importante hacerlo cuanto antes debido a que el aforo está limitado a 100 personas y los participantes serán admitidos por orden de entrega.

Tras tramitar la inscripción, se entregará una bolsa con fruta y agua y un vale para un sorteo sorpresa a cada uno de los participantes, los cuales deberán vestir ropa cómoda y deportiva y tener, como mínimo, 14 años.

Zumba

El zumba es un ejercicio aeróbico que combina movimientos de baile con entrenamiento cardiovascular y que tiene numerosas ventajas sobre la salud ya que con su práctica, se pueden llegar a quemar hasta 600 calorías.

Además de ello, mejora la salud del corazón y los pulmones, aumenta la coordinación y el equilibrio, reduce el estrés y fortalece piernas, abdomen, glúteos, hombros y brazos. Es, junto al crossfit, uno de los ejercicios más completos.

Se trata de una muestra más del compromiso del Ayuntamiento de San Agustín del Guadalix con el deporte y el bienestar físico de sus habitantes, al igual que los eventos Andacorre o los Cross Solidarios que tienen lugar cada año.

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