Cuida tu memoria y genera una red de apoyo con estos talleres para mayores

La memoria es algo tan frágil como valioso. Es por eso que resulta crucial mantenerla, trabajarla y ofrecerle novedades, experiencias que merezcan la pena ser recordadas.

Para ello, Griñón tiene el plan perfecto. Organizado por la Mancomunidad del Suroeste, los talleres para mayores son una garantía para aquellos que quieran cuidar su cerebro.

Te contamos en qué consisten estos talleres y por qué no puedes faltar.

Los talleres

Cada lunes, de 9:30 a 11:00 y de 11:00 a 12:30 horas, se llevan a cabo estos talleres.

Tienen lugar en el Centro de Mayores, y consisten en la realización de ejercicios dinámicos para optimizar el funcionamiento de la memoria.

El objetivo es minorar los cambios cognitivos asociados a la edad y, paralelamente, proporcionar estrategias que mejoren la capacidad memorística.

La psicóloga Sara Gómez es la encargada de impartir las clases.

Cada año, Sara intenta innovar las actividades desarrolladas en clase. Si, por ejemplo, el año pasado comenzaba con ejercicios de respiración, este año comienza con la meditación, ocupando los primeros quince minutos de la clase.

Después se trabaja con fichas, creación literaria, lecturas y artes plásticas.

Los aprendizajes

Este año todas las actividades se han enfocado en las inteligencias múltiples: la lingüístico-verbal, lógico-matemática, viso-espacial, musical, corporal-cinestésica, interpersonal y naturalista.

Igual te suenan a otro idioma, pero lo realmente importante es asistir, ya que todo lo demás será pan comido.

El valor real de los talleres no es solo el del ejercicio de la memoria, sino el entretenimiento que este produce.

Además, la socialización que se genera en los talleres acaba tejiendo redes de apoyo, por lo que los participantes llegan con toda su ilusión, entusiasmo y motivación.

Tengas la edad que tengas, serás bienvenido a los talleres, así que ya sabes cuál es tu plan de los lunes por la mañana.