Author avatar

REDACCIÓN

Nuevo personal deportivo y propuesta de actividades para el nuevo curso

Propuesta de actividades TitulciaGracias a una subvención se ha incorporado a la plantilla un nuevo monitor deportivo. / ERM

Los vecinos tienen a su disposición una programación municipal que saldrá adelante según el número de inscripciones además de las actividades incluidas en el programa 'Titulcia se mueve'

Author avatar

REDACCIÓN

18/09/2022

Por tercera vez consecutiva, el municipio de Titulcia recibe la subvención del Programa de Empleo para Municipios Rurales de la Comunidad de Madrid. Esta ayuda permite al Ayuntamiento seguir contando en su plantilla con un monitor deportivo y una monitora juvenil, además de la abogada que ya está al servicio de los vecinos.

De forma gratuita gracias también a una subvención solicitada y concedida, Titulcia cuenta también con un nuevo monitor deportivo que estará encargado de organizar actividades deportivas y gratuitas también para los vecinos. Para el nuevo curso se ha lanzado una propuesta de actividades que saldrán adelante en función del número de inscripciones.

Posibles disciplinas

En concreto se proponen como actividades deportivas el Circuit Training, los lunes de 18:15 a 19:00 horas; el balonmano, los lunes y miércoles a las 17:00 horas; gimnasia de mantenimiento, los martes y jueves de 11:00 a 11:45 horas, e iniciación deportiva, los martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas.

También forman parte de la propuesta las clases de música y movimiento que incluyen disciplinas como zumba o aerobic, los martes y jueves de 18:30 a 19:30 horas; las sesiones de mayores activos, los martes, jueves y viernes a las 9:00 horas; HIIT —entrenamiento de alta intensidad— los miércoles de 18:30 a 19:00 horas y streching —estiramiento—  los viernes a las 10:15 horas.

Titulcia se mueve

Además, también está a disposición de los vecinos el programa Titulcia se mueve, talleres deportivos de pago impartidos por personal ajeno al Ayuntamiento. Entre otras actividades se contempla gimnasia para mayores, los lunes y miércoles de 9:30 a 10:30 horas por 18 euros al mes; pilates, los lunes y miércoles de 10:30 a 11:30 horas por 21 euros al mes; y kárate, los lunes y miércoles con diferentes horarios según edad y un precio de 18 euros al mes.

También se incluyen en el programa clases de GAP —glúteo, abdomen y pierna— los martes y jueves de 9:30 a 10:30 horas por un precio de 21 euros al mes y de yoga los miércoles de 9:30 a 10:30 horas por un precio de 30 euros al mes. Para inscribirse se puede hacer vía telefónica en el  666 970 020 o en el mail deportes@titulcia.org.

Author avatar

REDACCIÓN

SUSCRÍBETE A NUESTRA NEWSLETTER

Madrid Resurge

Madrid Emprende
iMPLANTS-CM
noviembre 28, 2022

Open Innovation and Industrial Workshop iMPLANTS-CM: el evento de implantes inteligentes

Estará protagonizado por el proyecto iMPLANTS-CM, financiado por la Comunidad de Madrid y desarrollado por la Universidad Politécnica de Madrid y el Instituto IMDEA Materiales
Madrid en Verde
aves esteparias amenazadas avutarda
diciembre 1, 2022

Un proyecto piloto pretende mejorar el hábitat de las aves esteparias amenazadas

Viridi, la asociación Avutarda Dientes de Sable y los agricultores de los municipios de Torrejón de Velasco y Lominchar colaboraran para proteger y frenar la desaparición de ejemplares como el sisón, la avutarda y los aguiluchos ibéricos, entre otras aves esteparias amenazadas
Madrid Rural
Subasta Nacional de Ganado Selecto
noviembre 28, 2022

La Subasta Nacional de Ganado Selecto celebra y premia a las razas de Madrid

Un total de 181 animales participaron en un concurso que sirvió para visibilizar los logros conseguidos por las asociaciones de criadores y el desarrollo rural de la Comunidad. La Subasta Nacional de Ganado Selecto se desarrolló en Colmenar Viejo
Madrid de Todos
Fundación Eurocaja Rural manantial grupo
diciembre 2, 2022

La Fundación Manantial y la Fundación Amás Social, reconocidas por la Fundación Eurocaja Rural

Las ayudas WORKIN para mejorar la inserción laboral de las personas con discapacidad, que entrega cada año la Fundación Eurocaja Rural, llegarán a 20 colectivos de varias regiones tras duplicarse la cuantía inicial. Cada entidad recibirá 10.000 euros para poder desarrollar sus valiosos programas

Cerca de ti

Perales de Tajuña
3,3 millones de euros Perales de Tajuña
diciembre 2, 2022

La Comunidad de Madrid asigna al municipio 3,3 millones de euros para acometer diversos proyectos

El Programa de Inversión Regional (PIR) 2022-2026 contempla un reparto de 1.000 millones de euros entre los 178 municipios de la región que podrán materializar así los proyectos más costosos
Arganda del Rey
Acto del Consejo de la Mujer
noviembre 25, 2022

Un acto del Consejo de la Mujer para visibilizar la lucha contra la violencia machista

Sustituir por entradilla/subtítulo
Tu capital
servicio de Metro en la línea 7
noviembre 30, 2022

Avenida de América interrumpirá el servicio de Metro en la línea 7 dos semanas

Se trata de los trabajos de retirada de amianto de los andenes, parte de un proyecto global de reforma de la estación. Se habilitarán autobuses gratuitos para los usuarios entre las estaciones de Cartagena y Gregorio Marañón
Tu región
Belén de la Real Casa de Correos
noviembre 29, 2022

Fijados los horarios de visita del gran Belén de la Real Casa de Correos, en la Puerta del Sol

El Belén de la Real Casa de Correos abre sus puertas con acceso gratuito. El edificio sede de la Comunidad de Madrid acoge también hasta el 8 de enero diversos conciertos gratuitos y una instalación de árboles en los que se podrán colgar los deseos para el nuevo año

Vive Madrid

De ruta
restaurante pancipelao taberneando por madrid
noviembre 18, 2022

Taberneando por Madrid. Capítulo 7: El restaurante Pancipelao y su cocido madrileño perfecto

En el séptimo capítulo de nuestra sección Taberneando por Madrid pudimos disfrutar del restaurante Pancipelao (Vallecas) y su cocido madrileño perfecto de la mano del chef Pepe Filloa y del hostelero Tomás Gutiérrez. Un cocido con una nota media de 9,02 y un 10 en calidad-precio
En casa
Black Friday
noviembre 23, 2022

Llega el Black Friday, descubre los mejores sitios para comprar online

Vuelve el Black Friday y durante varios días trae consigo miles de productos rebajados. Acompáñanos y echa un vistazo a las mejores tiendas online. Además de tener descuentos en todo tipo de artículos, es una buena oportunidad para pensar en regalos de cara ala navidad
Fuera de casa
fin de semana en Madrid
noviembre 30, 2022

¿Qué hacer este fin de semana en Madrid? Los 5 mejores planes que te levantarán del sofá de un salto

Disfruta de un fin de semana en Madrid diferente con estos 5 planes originales y divertidos. Mercadillos únicos que guardan un encanto especial, musicales, monólogos humorísticos y más sorpresas que te harán dejar atrás la manta y el sofá que te atrapa en casa durante estos días de frío en la región

Kilómetro 0

Kilómetro 0
Entrevista a Pablo Rivero en Madrid
diciembre 2, 2022

«Yo escribo de lo que tengo a mi alrededor, de lo que me intriga y sobre lo que me conmueve»

Pablo Rivero (Madrid, 1980) es actor y escritor. Reconocido por participar en la serie más longeva de Televisión Española, 'Cuéntame cómo pasó', donde destacó con su personaje Toni Alcántara. Además, es conocido por sus diversos trabajos en la industria cinematográfica resaltando en diferentes películas como 'El chocolate del loro', en 2004, y 'La noche del hermano', en 2005. Desde el año 2017, Rivero demuestra su pasión por la lectura y los libros, en ese mismo año publicó su primera obra de thriller 'No volveré a tener miedo', una historia de la década de los 90. Cuatro años más tarde publica una segunda novela conocida como 'Penitencia', donde narra la historia de un actor atormentado por el personaje de asesino que lleva veinte años interpretando y que lo deja todo para retirarse a una casa perdida en el bosque. En el pasado año 2021 escribió, 'Las niñas que soñaban con ser vistas', basándose en una historia perturbadora y repleta de intriga. No obstante, el actor finaliza el año 2022 con broche de oro gracias a su última publicación, 'La Cría', en donde menciona un tema latente en la sociedades del mundo como es la sobreexposición en las redes sociales
PABLO RIVERO

Actor y escritor

Kilómetro 0
Entrevista Javier Luengo discapacidad
noviembre 25, 2022

«Las personas con discapacidad intelectual tienen muy pocas oportunidades en la vida. Muchos piensan que no pueden trabajar»

Javier Luengo (Madrid, 1974) es el director general de Plena Inclusión Madrid, organización defensora de los derechos de las personas con discapacidad. Ha trabajado en diversas organizaciones durante casi 30 años, y también ha dirigido la consejería de Políticas Sociales de la Comunidad de Madrid durante 5 meses. Ahora puede jactarse de haber sido uno de los principales organizadores de un espectáculo de monólogos solidarios en favor de las personas con discapacidad el lunes 28 de noviembre en el Teatro EDP de Gran Vía
Javier Luengo

Director general de Plena Inclusión Madrid

Kilómetro 0
Entrevista José Calvo Poyato I República
noviembre 18, 2022

«Los republicanos quisieron vender la instauración de la I República como si fuera la de una especie de Edén»

José Calvo Poyato (Cabra, 1951) es escritor de novela histórica. Comenzó su carrera literaria relatando las historias de La dama del dragón (2007) y El sueño de Hipatia (2009), que tuvieron una excelente acogida. Hablamos con él de su último proyecto, El año de la República (Harper Collins), en el que retrata la caótica historia de la I República española (1873-1874).
José Calvo Poyato

Escritor

Ver más

Madrid Resurge

Madrid Emprende
iMPLANTS-CM
noviembre 28, 2022

Open Innovation and Industrial Workshop iMPLANTS-CM: el evento de implantes inteligentes

Estará protagonizado por el proyecto iMPLANTS-CM, financiado por la Comunidad de Madrid y desarrollado por la Universidad Politécnica de Madrid y el Instituto IMDEA Materiales
Madrid en Verde
Bosque Metropolitano sanitas
noviembre 15, 2022

Un centenar de voluntarios plantarán más de 1.500 árboles en el Bosque Metropolitano

La participación de empresas y vecinos del barrio de El Cañaveral, en Vicálvaro, permitirá seguir aumentando la superficie de arbolado y arbusto del Bosque Metropolitano, donde ya se han plantado más de 130.000 ejemplares
Madrid Rural
Subasta Nacional de Ganado Selecto
noviembre 28, 2022

La Subasta Nacional de Ganado Selecto celebra y premia a las razas de Madrid

Un total de 181 animales participaron en un concurso que sirvió para visibilizar los logros conseguidos por las asociaciones de criadores y el desarrollo rural de la Comunidad. La Subasta Nacional de Ganado Selecto se desarrolló en Colmenar Viejo
Madrid de Todos
Fundación Eurocaja Rural manantial grupo
diciembre 2, 2022

La Fundación Manantial y la Fundación Amás Social, reconocidas por la Fundación Eurocaja Rural

Las ayudas WORKIN para mejorar la inserción laboral de las personas con discapacidad, que entrega cada año la Fundación Eurocaja Rural, llegarán a 20 colectivos de varias regiones tras duplicarse la cuantía inicial. Cada entidad recibirá 10.000 euros para poder desarrollar sus valiosos programas