Si eres una mujer cuidadora esta formación presencial puede ayudarte

Las mujeres que ejercen la labor de cuidadoras del municipio madrileño de Somosierra, ya tienen a su disposición una formación presencial que les facilitará herramientas para aprender a gestionar su tiempo de una manera más saludable.

Se trata de un itinerario de empoderamiento para cuidadoras que ha puesto en marcha la Fundación Mujeres en colaboración con la Mancomunidad de Servicios Sociales Sierra Norte y una subvención de la Comunidad de Madrid.

Contenidos

En cuanto a los contenidos, durante el mes de mayo se llevarán a cabo tres sesiones los días 23, 25 y 30 bajo los títulos Rumbo a mi vida, Uso del teléfono móvil y Quiero un empleo, ¿por dónde empiezo?

Por otra parte, en el mes de junio habrá cuatro sesiones, los días 1 y 6, y otras dos el día 8. Los temas a tratar serán en esta ocasión EnRedadas, Mi tiempo: mi organización, Cómo poner límites y Mi voz: yo decido, yo participo.

Objetivo

El objetivo de esta formación es que las mujeres cuidadoras aprendan a escucharse, entenderse y quererse más y mejor, adquiriendo nuevas técnicas que les ayuden a adquirir hábitos más saludables para ellas mismas y para su entorno.

Para solicitar más información se puede hacer a través del teléfono 91 591 24 20 en la extensión 1026, o en el correo electrónico cuidadanas@fundacionmujeres.net.