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El Ayuntamiento pide a los vecinos seguir estas recomendaciones para las altas temperaturas

recomendaciones para las altas temperaturasLa ola de calor aumenta los riesgos para la salud. / ERM

La ola de calor ha llegado, y con ella aumentan los riesgos para nuestra salud. Hidratarse mucho, hacer comida ligeras, no salir en las horas puntas de calor o no dejar a las mascotas en el coche, son algunos de los consejos que recomienda el Boletín de Información Olas de calor

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11/07/2023

El Ayuntamiento de Humanes de Madrid pone a tu disposición información básica y necesaria para combatir las altas temperaturas.

Se pretende cuidar a los vecinos y vecinas a través de consejos para estos días en los que la ola de calor se instala en la Comunidad de Madrid.

RECOMENDACIONES ANTE LA OLA DE CALOR

  • La hidratación es muy importante 
  • Salir a la calle en las horas menos calurosas del día
  • Asegurarse de que no se quedan personas o mascotas dentro del coche
  • Si te gusta el deporte, programa tu actividad en horas en el que el sol ha bajado y la temperatura se ha equilibrado
  • Dentro de casa, baja las persianas y toldos en las horas más calurosas
  • Realiza comidas más ligeras y altas en sales minerales ya que con el sudor se pierden

Estas son las recomendaciones básicas para poder pasar con mayor tranquilidad los días de más calor. Ante cualquier emergencia se puede pedir ayuda al teléfono 112.

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