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Vuelven los domingos de senderismo con rutas para todas las edades y niveles de preparación

domingos de senderismo Becerril de la SierraLa iniciativa busca promover la actividad física entre los vecinos.

Del 14 de enero al 23 de junio se llevarán a cabo los domingos de senderismo que promueven la actividad física y se enmarcan en el VIII Programa de Actividad Física y Salud

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05/01/2024

Los vecinos de Becerril de la Sierra ya pueden inscribirse en los domingos de senderismo enmarcados en el VIII Programa de Actividad Física y Salud.

La iniciativa contempla diferentes rutas los domingos desde el 14 de enero hasta el 23 de junio de 2024 que saldrán desde la plaza de la Constitución en horario de 11:00 a 13:00 horas.

Domingos de senderismo

Se trata de una actividad gratuita subvencionada por la Comunidad de Madrid gracias a la que los amantes del deporte y la naturaleza podrán completar rutas de senderismo populares y guiadas.

Los recorridos tienen diferentes niveles de dificultad para que la actividad esté abierta a un público general, y combina trayectos aptos para personas de cualquier y nivel de preparación física.

Beneficios de las rutas

Esta iniciativa pretende promover la actividad física y acumular beneficios para la salud, ya que la práctica de senderismo evita el sedentarismo, aumenta el gasto calórico y refuerza el sistema inmunitario.

Además, mejora el equilibrio y la coordinación, ralentiza el proceso de envejecimiento y genera sensación de bienestar.

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