Así se trabaja para detectar y ayudar ante la creciente aparición de casos de depresión en jóvenes

El 13 de enero es el Día mundial de la lucha contra la depresión y desde Proyecto Hombre Madrid quieren poner en evidencia que uno de los sectores de la población especialmente vulnerable a esta enfermedad son los jóvenes. Tanto, que el el porcentaje de casos de depresión en jóvenes detactados en Proyecto Hombre Madrid se ha incrementado en un 15% en los últimos 3 años.

Desde la entidad analizan las causas de este incremento de los trastornos depresivos en población joven y adolescente, entendiendo que siendo multifactoriales, tienen en la reciente pandemia un punto de inflexión.

Proyecto Hombre Madrid tiene varios centros. / Proyecto Hombre Madrid

«En primer lugar habría que señalar el impacto de la pandemia provocada por la Covid-19, que más allá de las consecuencias en la salud general de las personas, también ha afectado, y de manera muy relevante, a la salud mental. Por otro lado, existen variables evolutivas que aparecen durante la adolescencia y que hacen que esta sea una etapa de mayor vulnerabilidad. En tercer lugar, añadiría que el mundo al que se enfrentan actualmente los adolescentes es mucho más demandante en ciertos aspectos», explica Pablo Llama, psicólogo en Proyecto Hombre Madrid.

Se trata de trastornos que pueden convertirse en un grave problema de salud, causando gran sufrimiento y alterando la actividad escolar y familiar de la persona afectada. De hecho, algunos llegan a tener ideación suicida o conducta suicida, y no es raro que también se incremente la probabilidad de consumir sustancias.

cómo detectar los casos de depresión en jóvenes

A la hora de detectar estos casos de depresión hay que mirar varias cosas. «En adolescentes la depresión provoca cambios a la hora de pensar, sentir y comportarse. Y eso acarrea problemas emocionales, funcionales y físicos. El primero suele ser la tristeza; puede aparecer llanto sin ningún motivo aparente y sentimientos de desesperanza, vacío y frustración», apunta Llama.

También se refiere a cómo en Proyecto Hombre Madrid están viendo casos de aislamiento social e introversión, y otros de autoestima baja, «que igualmente suele ser frecuente en la depresión adolescente», apunta.

«La autocrítica, y la sensibilidad al fracaso, necesitan la aprobación, sobre todo la aprobación social, la del grupo, y a veces, en el colegio, necesitan la aprobación de sus profesores y profesoras», explica el psicólogo. Pensamientos recurrentes de muerte o de suicidio, y la culpa, son otros factores que se detectan en los adolescentes.

La detección y atención de los casos es esencial.

Llama expone que no son raros los arrebatos de ira. «Si vemos un adolescente muy enfadado, con muchos ataques de ira, puede que lo que tenga sea un síntoma de depresión. Esto sí es mucho menos frecuente en la depresión en los adultos», matiza Llama.

Otros síntomas u otras señales que el psicólogo de Proyecto Hombre Madrid avanza que pueden detectarse son:

• Cambios a la hora del sueño. Duermen mucho o tienen dificultades para dormir.
• Cambios en el apetito. Comen poco o comen mucho.

También suele aparecer la anhedonia. «Se trata de la dificultad para experimentar placer, entonces dejan de hacer actividades que antes les gustaban. Este es uno de los síntomas que mejor sirve para ayudar a madres y padres a detectar que su hija o hijo puede estar pasando por una depresión», apunta el experto.

No obstante, reconoce que a veces es difícil diferenciar estos síntomas de la propia adolescencia. Por ello explica que «si notamos que se dan varios de los anteriormente citados, sería aconsejable buscar asesoramiento o valoración de los profesionales».

hay respuesta y tratamiento

A la hora de pedir ayuda, respuesta y tratamiento para estos casos, existe un primer factor a tener en cuenta, y es, tras la dificultad de la detección, la de exponer la situación y darla a conocer. «Todos los problemas de índole mental siguen estigmatizados a día de hoy. En los últimos años se está haciendo un esfuerzo por normalizar el pedir ayuda y ayudar a entender a la gente que cualquiera podemos desarrollar algún problema de este tipo, pero aún así, sigue existiendo recelo. Y en especial entre los adolescentes. Por eso es importante que desde su entorno les ayudemos a tomar la decisión de pedir ayuda», valora Pablo Llama, psicólogo en Proyecto Hombre Madrid.

Aunque desde sanidad pública se trabaja con los recursos que tienen, «se hace cada vez más evidente la necesidad de mayores recursos en el ámbito de la psicología para poder atender este tipo de problemas», dice Llama. Entre los recursos estatales está el 024, el teléfono de ayuda ante la conducta suicida, pero es solo una pequeña parte de lo que se necesita.

Por ello desde Proyecto Hombre Madrid ofrecen un servicio de asesoramiento a padres y un servicio específico para jóvenes. «Si alguien tiene dudas o sospecha que tanto alguien de su entorno como él o ella mismos podría tener depresión, que no duden en contactar con nosotros, porque podemos ayudarles», aconseja Llama.

Se puede hacer a través del teléfono 91 542 02 71 o al correo electrónico info@proyectohombremadrid.org.

Las familias tienen también un papel muy importante.

Las familias encontrarán un equipo de psicólogos y una psiquiatra especializados en el trabajo con adolescentes y sus familias con una experiencia de más de 20 años. «Abordamos los trastornos depresivos desde un enfoque integral donde planteamos intervenciones en las que estudiamos cada caso y planteamos tratamientos individualizados. Según las necesidades», comenta el profesional de Proyecto Hombre Madrid.

Y proponen un trabajo activo y común con todo el entorno del joven directamente afectado. «Consideramos que la familia también es parte de la solución y valoramos la posibilidad de trabajar con ella si consideramos que pueda mejorar la intervención y los resultados», explica.

En Madrid de Todos ponemos el foco en temas de interés social, como por ejemplo este programa para cuidadores que les ayuda a mejorar la salud de las personas a las que atienden.