Llega el Campeonato Amateur de Calistenia de Navalcarnero con premios para todos los participantes

Aterriza el Campeonato Amateur de Calistenia de Navalcarnero, que se celebrará el viernes 8 de mayo a las 17:00 horas en el área de street workout del Parque del Pijorro.

La inscripción es gratuita a través del siguiente formulario, y todos los participantes recibirán medalla o regalo. Además, los tres primeros clasificados en categorías masculina y femenina obtendrán trofeo y material deportivo.

El sistema de competición combina pruebas físicas cronometradas y enfrentamientos directos. Las penalizaciones por ayudas o modificaciones en los ejercicios están reguladas, y cualquier situación no prevista será resuelta por los jueces, cuya decisión será definitiva.

Sistema de competición

La competición comenzará con una primera ronda en formato 1 contra 1, en la que se clasificarán los mejores tiempos. A partir de ahí, las siguientes fases se desarrollarán mediante batallas entre participantes.

En la categoría masculina, las pruebas incluyen:

• Dominadas en prono
• Sentadillas
• Dips
• Elevaciones de rodillas colgado
• Dominada en supino
• Isométrico en supino
• Flexiones

Por su parte, en la categoría femenina se adaptan los ejercicios con menor número de repeticiones en algunas pruebas.

El reglamento contempla el uso de gomas de resistencia con penalizaciones de tiempo, así como la posibilidad de sustituir las dominadas por dominadas australianas si fuera necesario.

En el caso de no completar una serie, el participante quedará eliminado de la siguiente ronda.