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Apúntate ya y aprende autodefensa personal en este taller gratuito

autodefensa personal en este taller gratuitoSe desarrollará a lo largo de seis sesiones que se celebrarán el último domingo de cada mes hasta junio. / ERM

Este taller busca combinar herramientas de artes marciales para entrenar, con ejercicios emocionales y de visibilización de la violencia estructural

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20/01/2023

La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Colmenar Viejo pone en marcha el curso gratuito de autodefensa personal para mujeres.

Impulsado por el Punto Municipal del Observatorio Regional de Violencia de Género (PMORVG), este taller tiene previsto celebrarse desde enero hasta junio de este año y ya están abiertas las matrículas para apuntarse.

El curso, destinado a mujeres mayores de edad, se impartirá en el Polideportivo Martín Colmenarejo y arrancará este domingo 22 de enero.

Se desarrollará a lo largo de seis sesiones que se celebrarán el último domingo de cada mes hasta junio, en horario de 10:00 a 13:30 horas.

Taller

Este taller busca combinar herramientas de artes marciales para entrenar, con ejercicios emocionales y de visibilización de la violencia estructural.

Partiendo de una mirada holística que integra la perspectiva de género, el bienestar psicosocial y el físico, las participantes compartirán estrategias corporales, emocionales y teóricas con el objetivo de fomentar la autonomía y el autocuidado, siendo clave la actitud y la confianza en ellas mismas.

Las clases serán impartidas por la dinamizadora Adriana Erice de la asociación Otro Tiempo, especializada en intervención y formación en violencia de género.

El aforo es limitado, las inscripciones al curso ya están disponibles hasta completar plazas.

Para más información se puede contactar por email en igualdad@colmenarviejo.com.

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