Participa en el taller ‘Cuidar sin descuidarse’ y aprende el valor de los autocuidados

La Concejalía de Mujer e Igualdad del Ayuntamiento de Algete informa sobre un taller organizado por la Fundación Mujeres denominado ‘Cuidar sin descuidarse’.

El taller se realizará el miércoles, 22 de junio, de 10:00 a 13:00 horas, en el Aula polivalente del Edificio de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Algete y está dirigido a mujeres cuidadoras, familiares y población en general.

Con él quieren mostrar la importancia y el valor de los cuidados y de los autocuidados, así como la importancia de la corresponsabilidad en el cuidado de mayores y enfermos.

Autocuidado

Se repasará cómo, históricamente, los condicionamientos sociales respecto al rol que asignamos a hombres y mujeres afectan todavía negativamente a las mujeres cuidadoras, repercutiendo en una carencia de autocuidados.

Se abordarán cuestiones como la feminización del cuidado a través de una explicación teórica combinada con las reflexiones de las mujeres participantes.

Se generará un espacio de reflexión sobre género y cuidados, invitando al debate grupal sobre la socialización diferencial.

Por otro lado, se tratará la importancia de la corresponsabilidad, que implica que tanto hombres como mujeres en la familia asuman por igual la responsabilidad en las tareas del cuidado, analizando las consecuencias de la tarea del cuidar a través de cuatro factores clave: económico, social, salud física, salud emocional, así como la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y mente cuando se necesita un descanso.

Para esto, se pondrá el foco en el autocuidado y las estrategias a seguir para llevarlo a cabo.

Y de la mano del autocuidado, la importancia de la corresponsabilidad familiar y social para aumentar el bienestar de la persona cuidada, de la cuidadora y su entorno.

Inscripciones

Las inscripciones se podrán realizar hasta completar el aforo en el teléfono 91 591 24 20 Ext. 1026 / 1004 o en el correo electrónico cuidadanas@fundacionmujeres.net