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Entérate de todas las actividades para mayores que se realizarán de octubre a mayo

actividades para mayores el escorialAdemás de aprender, esta oportunidad ofrecerá la oportunidad de socializar. / ERM

Siempre es un buen momento para aprender y mejorar. Por eso, la Concejalía de Atención al Mayor ofrece cursos como el de nuevas tecnologías, memoria, marcha nórdica, o rutas de senderismo

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14/08/2023

Ya está disponible el programa de actividades para mayores que, un año más, se lleva a cabo en El Escorial.

Las actividades comenzarán a partir de octubre de este año y terminarán en mayo de 2024.

Te contamos en qué consisten y qué tienes qué hacer para participar en ellas.

Actividades

Los cursos y excursiones son muy diversos, pero todos ellos consisten en nuevos aprendizajes y en hábitos saludables para los mayores.

Por un lado, podrás desarrollar las habilidades motrices y la competencia personal con el curso de psicomotricidad.

Por otro, trabajar el cuerpo sin entrenar el cerebro es como calzarse un solo pie, por lo que también habrá un curso de memoria. Con él, entrenarás y estimularás tus distintas funciones metales.

Mente y cuerpo

Precisamente para aunar ese trabajo tanto físico como mental serán perfectas las clases de taichi. En ellas podrás aprender técnicas de movimiento suave desarrollando la capacidad física, así como la meditación y la relajación.

Habrá disponibles dos cursos más para trabajar la coordinación, ya que estarán el curso de marcha nórdica, en el que aprenderás a andar con ayuda de unos bastones específicos y, por otro lado, estará el de ground golf.

En este último jugarás a un deporte lúdico y saludable con el que, además de socializar y divertirte, favorecerás la atención y el control de tu cuerpo.

Digitalización

Otra propuesta de la Concejalía de Atención al Mayor que será muy útil para todo tipo de trámites o para comunicarse será el curso de nuevas tecnologías.

Con él podrás familiarizarte con esas pantallas y botones que muchas veces son molestamente complicados y podrás empezar a utilizar Internet a tu favor.

Para compensar y alejarte de esas pantallas y de la ciudad, un sábado al mes se llevará a cabo una ruta de senderismo.

Siempre es buen momento para seguir formándose, por lo que también habrá clases de inglés y de educación de personas adultas.

Ambas te ayudarán a potenciar la memoria y la concentración, así como fomentar nuevas relaciones personales y trabajar la disciplina. Nada vale tanto como seguir aprendiendo.

Inscripciones

Puedes acceder al cartel con toda la información pinchando aquí.

Las inscripciones estarán abiertas del 1 al 29 de septiembre. Las plazas son limitadas; no obstante, si ya has sido alumno durante el curso anterior, tendrás prioridad siempre y cuando te inscribas antes del 15 de septiembre.

Puedes inscribirte en la Concejalía de Atención al Mayor, ubicada en la Avenida Castilla, 4, en la primera planta.

Si quieres más información, llama al número 91 890 82 56 o, si lo prefieres, escribe a esta dirección.

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